戀戀希臘Venus篇 -狂戀蜂莓優格冰淇淋

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「狂戀蜂莓」優格冰淇淋 光聽這名字就有置身在異國海邊，享受豔陽灑在肌膚上的溫暖，這時若再搭上清爽可口的草莓優格冰淇淋，簡直更有夏日戀情的氛圍，與太陽談戀愛的感覺，趕緊來動手吧！這回我們找到了製作優格的神器- PRINCESS全能優格機來幫忙。........

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮，以前陣子的地溝油來說，許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則，於一日內攝取多樣的蔬菜、水果，藉著豐富的維生素C和膳食纖維來提高抗氧化力，就能降低劣質油品對身體的危害。........

仲夏味蕾饗宴－巧克力優格慕斯

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大多數人喜歡吃巧克力，巧克力主要成分是可可，含有豐富的鎂、鉀和維他命C以及可可鹼，其中微量的可可鹼是一種健康的反鎮靜成分，因此食用巧克力往往讓人有提振精神、興奮的感覺。........

仲夏味蕾饗宴-冰鎮芒果果凍

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炙熱的夏天來臨，大家最期待的當令水果是什麼呢? 小編最愛的是芒果呦！小編發現芒果的營養價值相當飽足，芒果含有豐富的維生素A、維生素C和維生素D，還有醣類、膳食纖維、葉酸、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素。另外，芒果含多酚，適量食用，能補充身體所需的抗氧化營養素........

戀戀希臘Cupid篇-愛在心裡口難開

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「你今天咖啡了嘛？」這是都會上班族慣有的問候語。大多數人都習慣喝沖泡的咖啡，小編每天也都是靠咖啡撐開惺忪的睡眼，但這麼熱的天，小編卻滿腦子想要來一口戀愛般的冰淇淋，如果將咖啡與冰淇淋來一場消暑的碰撞，可真是視覺與味覺的療癒呢。不知是咖啡因作祟，還是已經被冰淇淋融化了，現在想到就超級興奮，趕緊跟我一起動手做吧！........

苦與甜戀曲：橙香巧克力鬆餅

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甜蜜的十二月，不管是有情人或沒情人都能感受到聖誕節和跨年的喜悅與期待，而一道香熱的甜食─橙香巧克力鬆餅，總是最能代表這愉快地月份。........

冰與火戀曲：香橙冰淇淋鬆餅

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如果說剉冰是屬於夏天，那冰淇淋該是屬於冬天。冷颼颼的天氣，暖呼呼的大衣，吃上一口冰淇淋，讓香濃、滑順的滋味帶給你如同戀愛般的幸福感！而這樣的戀愛滋味也能夠自己做，再搭配冬季盛產的柳橙、柳丁等柑橘類水果，以及受歡迎的經典搭檔─鬆餅，創造更多屬於自己的幸福時刻吧！........

【優雅玩廚】冬季健康輕鬆補，不容忽視的C營養

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天氣越冷，低溫寒流連番報到，似乎吃鍋補身成為人人的選擇。但許多鍋物，像是薑母鴨、羊肉爐和麻辣鍋，又或者是麻油雞、燒酒雞等補湯，雖然暖身卻不一定給予我們所需要的營養，反而越補，健康越大洞。........

烤箱料理：現學大廚的烤蔬菜薯餅

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冬天就是大啖根莖類蔬菜的好時節！根莖類植物包含：馬鈴薯、地瓜、胡蘿蔔、蘿蔔和玉米等等，這類植物富含其他葉類蔬菜所擁有的營養，像是胡蘿蔔最為顯著的成分是維生素A，而白蘿蔔則有維生素C，地瓜是膳食纖維，馬鈴薯有維生素B；當然許多根莖類蔬菜還有豐富的澱粉，能提供我們一日所需的能量，在這個季節就應該以當季的蔬果為選擇，才能吃到最新鮮的營養喔！........

烤箱料理：創意奶香紅白千層派

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這次製作的奶香紅白千層派就是法式馬鈴薯千層派的變化版，在料理中加入胡蘿蔔讓顏色更繽紛，也可以吃到更多營養。胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素，對於廣大的3C用眼族來說，是不可缺少的護眼營養，另外對牙齒和骨骼的發育與生長也多有助益；假若你也喜歡胡蘿蔔和馬鈴薯的滋味，那麼這道食譜絕對要嘗試看看囉！........